...Конечно, люди начинают задумываться о диетах с целью похудеть - но лично я считаю, что сброс лишнего веса это приятный бонус правильного питания, это не единственная его цель, и даже не главная цель. Лишний вес это не проблема сама по себе, это результат многих других проблем, накопившихся в организме из-за неправильного питания. Нет никакого смысла «бороться с лишним весом», бороться нужно с неправильным представлением о ценности тех или иных продуктов в рационе, бороться нужно не за то, чтобы как можно скорее похудеть, а за то, чтобы быть здоровым, цветущим, и полным сил. Человек должен чувствовать в себе энергию, ясно мыслить, не быть рабом своих пищевых привычек, не раскачиваться на эмоциональных качелях, испытывая перепады настроения каждый час. Волосы и кожа должны быть здоровыми и чистыми, на лбу не должно быть прыщей, ничего не должно болеть, глаза должны сиять, настроение должно быть искрящимся и весёлым. При этом мышцы должны быть в тонусе, ночью должен быть крепкий сон, а утром радостное энергичное пробуждение. Вот тот результат, которого мы хотим достичь, а не срочный сброс нескольких килограммов, который обычно приводит только к фрустрации, срыву, и к скорому набору ещё большего количества новых килограммов. Сброс лишнего веса у меня происходит сам собой, не потому, что я «на диете», а потому что меняется организм получает ту еду, которая ему действительно нужна. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ:

Это должна была быть наша квартира, отражающая наше представление о гостеприимстве и удобстве, и нам самим должно было хотеться в ней жить – ни на что другое ни я, ни Виолетта были не согласны. Да, можно было просто покрасить стены, купить икеевский столик, и сдавать; но это не наш путь. Квартира должна быть чудесной, и по-настоящему живой. Потому что именно в таких квартирах мы сами останавливаемся, когда путешествуем и ищем жильё через airbnb. При первом взгляде на неё было неясно, возможно ли вообще из этой квартиры сделать что-то хорошее? Тем более, в такие короткие сроки, и с таким крошечным бюджетом?